lunes, 28 de abril de 2008

MARCHA MARIANO ROJAS 2008

Este domingo hicimos nuestra primera marcha en tándem, 130 Km, con continuos repechos y cuatro puertos.


Aqui estamos en la salida con mi hermano Javi, que nos acompañó toda la marcha y que nos hecho algunas fotos.

Subiendo el puerto duro de la jornada, se nota en las caras que llevamos. Menos mal que ya llevamos el 28, nos vino de perlas.


Otro de los cuatro puertos que subimos, con mas de 100 Km en las piernas.


Su primera marcha y con trofeo y todo, segunda femina.




Para las dos era su primera marcha, seguna y tercera, como unas chiquillas con sus copas y contentas por haber terminado la marcha.

miércoles, 23 de abril de 2008

Entrenando de Noche

Hoy hemos salido a entrenar de noche pq de día no hemos podido, hemos ido a la Ronda que se reune bastante gente.
Esperamos no tener que ir mucho pq eso de estar dando vueltas y pasar por las rotondas, que nos hacían quedarnos parados, como que no nos va mucho. Al menos hemos estado con la familia como se ve en las fotos, aunque faltan los hermanos Javi y Sergio, todos BTT. Muy valientes de ir por la montaña, nosotros más de carretera aunque ya se está pensando en comprar uno de montaña habrá que echar muchas primis.
Aquí habiamos terminado y teniamos que montar el tándem en el coche.
Nos despediamos de la familia, en la foto Rafa y Ana, y mañana más.
Ana ha empezado hace poco como yo a salir en bici y estamos las dos emocionadas, aunque ella de montaña.

lunes, 21 de abril de 2008

PINCHACITOS...

Sábado, preparados para hacer nuestros 130 km... y vamos al puerto de Onil que tenía yo ganas (Juani) ganas de subirlo y con el 23, a ver si llega el 28 para Moratalla po Dios... que me he sacado la licencia y todo. En la foto tengo cara de Hamster pq me metí una pera entera, teníamos mogollón de sed y no nos quedaba agua.


Primer pinchazo del día...



Segundo pinchazo del día...



Tercer pinchazo del día y pidiendo ayuda que no teníamos más recámaras y pinchabamos cada 3 minutos, de la rajita que llevabamos en la cubierta



Más lluvia nooooo que ya tuvimos bastante el viernes...




viernes, 18 de abril de 2008

PASADOS POR AGUA

Esta mañana tempranito nos hemos ido a entrenar con unas nubes en el cielo... Como queremos preparar la marcha de Moratalla, que dice el locatis de mi marido que la puedo hacer, pues nos hemos arriesgado para no perder días de entreno. Queríamos hoy subir nuestra media en un par de horicas de entrenamiento y mañana hacer bastantes km unos 130 mínimo. Pues bien hemos salido fuertecicos y nos ha empezado a llover, juas a bastantes km de casa. Era mi primera vez de lluvia en la bici, y yo que siempre intento ser optimista en la bici pues pensaba más fresquita que irás jaja. Pero se pasa mal, hay que ir despacito pq frena el tándem poco mojado, se pasa mucho frío y el agua nos caía con una fuerza en la cara que hacía daño, cuando hemos nos hemos duchado nos ha empezado a picar la piel una barbaridad de lo que nos habíamos helado. Total que hemos hecho una media de 24, que tampoco está tan mal para lo lentos que hemos ido viniendo.
Espero que mañana no llueva por la tarde y podamos hacer la vuelta que me tiene preparada Rafa, con puertos con buenas rampas y largos, que de aquí a un mes tengo que estar más fuerte para Moratalla.
Moraleja: "Lo que no te mata te afina" (lo leí en un foro de ciclismo y me hizo gracia)

jueves, 10 de abril de 2008

CAN

Hoy nos ha llegado un correo pero no es como los que suelen llegarnos, nos ha puesto los pelos de punta y hasta alguna lágrima. Nos encantaría compartirlo y por eso lo ponemos en el blog, tanto el texto que viene en el correo como el vídeo.
TENÉIS QUE LEER EL TEXTO ANTES DE VER EL VÍDEO (merece la pena, enlace al vídeo al final) EL VÍDEO TIENE MÚSICA¡¡ Se te ponen los pelos de punta y no vas poder reprimir tus emociones.
Esta historia es de un padre Australiano que realizaba año a año el Ironman de Australia, y su mayor ilusión era competir al lado de su hijo dicha prueba, el cual - y por desgracia - nació con parálisis cerebral. El Australiano nunca vio la situación de su hijo como obstáculo y entrenó muy fuerte - junto con su hijo - por varios años hasta que llego la hora. El australiano de aproximadamente 60 años inscribió a su hijo y a él mismo al Ironman de Australia. Esta es una prueba para gente grande... realmente gente con mentalidad ganadora, ejemplar, y con convicciones realmente fuertes, y terminar un Ironman es algo fuera de este mundo. La prueba esta compuesta de tres partes comenzando casi siempre al amanecer:1.- Nadar en el mar, o lago un tramo de 4 kms (con el frío de la mañana).2.- Salir de nadar y tomar la bicicleta de ruta y recorrer un trayecto de 180 kms ininterrumpidos, con subidas y bajadas muy pesadas.3.- Terminando la ruta de bicicleta, se termina la prueba con un maratón de 42.5 kms, lo cual es una prueba extremadamente agotadora tanto física pero primordialmente mental.
Los campeones del mundo lo hacen en 8 horas 15 minutos aproximadamente. Uno de los tantos que compitieron -Mexicano- terminó el pasado fin de semana su primer Ironman de Australia con un tiempo de 12 horas 8 minutos ininterrumpidos. El Australiano -de la historia- lo terminó en un increíble pero cierto tiempo de casi 17 horas, donde las autopistas, circuitos, etc. son cerrados para el transito de los lugareños y continuar la vida como cualquier otro día, pero en este caso, al ver la prueba y quien la estaba ejecutando, la dejaron cerrada hasta que la terminaran por completo, al grado que se hizo de noche !Lo mas bonito y sorprendente de esta persona - y las que hacen este tipo de eventos - es que son personas más fuertes mental que físicamente. Logró terminarlo con su hijo, y realmente es motivante y fuerte. Quería compartir este gran regalo, porque realmente es un vídeo que impacta, de mucho empuje y que no te puede causar indiferencia.El vídeo se llama 'CAN' (puedo)....Tanto si has sido deportista como si no vas a valorar muchísimo este vídeo. Saludos.
http://es.youtube.com/watch?v=8gm7XwtIJdM&mode=related&search

lunes, 7 de abril de 2008

Vuelta al Maigmo

Este domingo, hemos hecho 105 Km, subiendo el puerto del Maigmo, con 9 Km de subida no muy duros pero que a nosotros con el tándem se nos pega un poco de momento, una vez coronado terreno de continuos repechos hasta llegar al puerto de Biar de unos 3 Km y rumbo al collado de salinas antes de volver a casa. De momento mas importante que intentar correr , creo que es la seguridad que estamos cogiendo en el tándem, y que cada vez nos apetece mas volver a salir.

Esta foto nos la hicimos nada más coronar el Maigmó, más mansos que una estera.


miércoles, 2 de abril de 2008

Cachis.....

A tan sólo 20km de casa se nos rompió la horquilla este lunes, nosotros que queríamos hacer 100km nos quedamos con 81 para apuntar, que rabia da eso. Hemos salido con el tándem 8 veces sin contar el primer día y lo tenemos un poco más de un mes. Mañana esperamos la nueva horquilla pq la que llevábamos era de Rafa de la bici de carretera que se le rompió en una carrera y la había pegado, pero se nos ha despegado de nuevo. En fin mañana sino pasa nada podemos salir ya sin interrupciones con horquilla nueva y una corona de 26 para poder subir mejor, que llevamos una 23 y eso es muy poquito para mí (Juani).

martes, 1 de abril de 2008

Nuestras primeras pedaladas

Hola, llevamos un mes montando en tándem, el primer día fue malísimo, apenas estuvimos cinco minutos y casi no podiamos andar. Por suerte mejoramos bastante en poco tiempo y estamos haciendo ya salidas de 80 y 90 Km, con algún puertecito, y hasta con intentos de pillar o seguir ciclistas. Al principio nos parecía imposible, pero ya estamos pensando en hacer alguna marcha, yo le digo a Juani que hagamos una que no sea muy dura y ha elegido la de Perico Delgado, casi na....


APARTAROS, QUE NO FRENO.

Bueno, de momento nos conformamos con salir, pasarlo bien e ir prosperando.

Agradecemos a Carlos y Lola, los consejos y animos que nos dieron cuando empezamos.