jueves, 26 de marzo de 2009

EL INFATIGABLE RAFA

Llevamos unas semanitas de entrenamiento que no hay tiempo ni para fotos y menos para posado. Mira él como llena los termos y ni siquiera mira a la cámara, con las ganas que tenía yo de subir la Font Roja y la Hermita de Sant Antoni, y no me deja ni inmortalizar lo con una foto.
Rafa cada día está más fuerte y con más ganas de entrenar, yo en cambio no estoy acostumbrada al ritmo de este año y mis piernas no se recuperan de una salida a otra.
Ayer nos pegamos un buen tute y me dijo al terminar que este año se me van a salir los ojos entrenando de lo que me va a hacer sufrir...

jueves, 12 de marzo de 2009

ENTRENAMIENTO LARGO





Continuamos preparandonos para intentar hacer las marchas que tenemos que hacer este año, porque ya no tenemos escapatoria, pues tenemos las inscripciones hechas de Moratalla y Quebrantahuesos. Esta semana hemos hecho un fondo de 180 Km, destacando la ascension a Tudons, un puerto largo de 20 Km, al que hay que sumar que ya vienes subiendo otros 30 km antes de empezarlo. El piloto peco de pajarico, no comió lo suficiente y cuando llevabamos 120 sufrió las consecuencias, gracias que Juani aguanto muy bien y pudimos llegar al siguiente pueblo, donde tras un buen embuche a chocolate y demas guarrerias, nos recuperamos y pudimos terminar la vuelta, porque estuvo cerca una buena pajara.