jueves, 23 de abril de 2009

PELIGRA MORATALLA

Nani: Después de casi 3 semanas con molestias en la rodilla, ayer me dijeron que tengo un problema en la cadera, un desplazamiento del fémur. Ha hecho que se me haga una sobrecarga en el ligamento de la pierna derecha. La masajista me la colocó en su sitio y mañana tengo que volver a ir, no sé cuando volveré a pedalear y si podré hacer las Marchas, snif snif...

martes, 14 de abril de 2009

Semana Santa

Nani: Esta Semana Santa no hemos podido entrenar como hubiéramos querido, ya que, las zapatillas nuevas de carretera no me fueron bien y me lesioné la rodilla. Total, que he vuelto a las de montaña hasta terminar las marchas y luego me las iré poniendo hasta dejarme bien colocadas las calas porque no me arriesgo a una nueva lesión. También ha hecho mal tiempo, de todos modos hemos salido algunos días y lo hemos pasado bien.

Subimos la Carrasqueta dos veces.


Rafa se bebe el agua a cubos ya, desde que le dio la pájara por no beber ya no se fía.

Es un mata personas el tándem...

Después del fondo de ayer, nos fuimos a la playa a jugar con la peque y comernos la mona de Pascua. También estiramos allí, menudo frío que hacía...




sábado, 4 de abril de 2009

A VER SI COGEMOS RITMO

Esta semana ha sido mas floja de entrenamiento, los dias seguidos de lluvia aparte de no dejarnos salir, parece que te dejen algo apagado. Al menos le sacamos algo de partido al rodillo, y despues de la semana anterior en la que acumulamos mas km, unos dias de recuperacion creo que nos vendran bien. Tambien ha pasado la semana en que tengo turno de noche en el curro, semana en la que duermo poco y mal. Bueno mañana esperamos hacer un fondo, con bastantes puertos, y a ver si en semana santa respeta el tiempo y hacemos otra buena carga de km.

jueves, 2 de abril de 2009

Estreno zapatillas


Al fin he encontrado unas zapatillas de carretera para mí, calzo un 36. Y hoy las he estrenado en el tándem aunque las probé el martes haciendo dos rodillos. De momento bien, no me hacen daño, ya veremos el domingo haciendo el fondo si se hacen amigas de mis pies y no tienen problemas.
Llevamos unos días que debido a la lluvia no hemos salido mucho, menos mal que a la semana que viene es semana santa y podremos hacer una semana de carga.